Fit und gesund für mehr Lebensqualität in 8 Wochen - mit BodyChange und der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER

Kostenlos für Sie dank
Ihrer BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER

Der Online-Kurs „Präventives Ganzkörpertraining mit BodyChange®“ (Kurs-ID: 20170616-930044) ist nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert.


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* Resultate abhängig von jeweiliger Person.

Unser Angebot für Sie

Jetzt für das 8-Wochen-Online-Coaching anmelden

  • Dieser Kurs "Präventives Ganzkörpertraining mit BodyChange®" (Kurs-ID: 20170616-930044) ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert
  • Die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER erstattet die Kosten - ohne Rezept von Ihrem Arzt
  • Gesund und fit in 8 Wochen für mehr Lebensqualität
  • Detlef Soost steht als Bewegungs-Coach motivierend zur Seite
  • Es wird nicht nur körperliche und mentale Gesundheit erlangt, sondern auch das Wissen, diese ein Leben lang zu halten
  • Das Programm benötigt keinerlei Vorwissen und ist besonders intuitiv

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Das erreichen wir gemeinsam

Steigerung der körperlichen Fitness

Ganzkörpergymnastik mit Fokus auf eine rückenfreundliche Haltung, Aufrichtung der Brustwirbelsäule, Kräftigung für Bein- und Gesäßmuskulatur sowie Stabilisation der Rumpf-, Arm- und Schultermuskulatur.

Gesteigerte Work-Life-Balance

Erlernung einer gesunden Lebensbalance, sowie die Steigerung der Belastungs- und Ermüdungstoleranz, durch psychologische Mechaniken zum Ausgleich zwischen Beruf- und Privatleben.

Anke Blöchl, Diplom-Sportwissenschaftlerin

Diplom-Wissenschaftlerin Anke Blöchl entwickelte BodyChange Gesundheit, das onlinebasierte, wissenschaftlich fundierte 8-Wochen-Coaching.

Teilnehmer lernen wie sie durch kognitives und körperliches Bewegungstraining eine höhere Lebensqualität im Alltag, Freizeit und Beruf erlangen können.

Bessere Stressbewältigung

Regenerative & kognitive Stressbewältigung durch Erlernen von Techniken zur Entspannung und dem Ausgleich von Dysbalancen sowie der Festigung von Leit- und Glaubenssätzen im Alltag.

Verbesserung der Koordination

Erfolgreicher Aufbau von speziellen Bewegungstechniken und ergonomisches Grundwissen sowie motorische Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft,Flexibilität und koordinative Fähigkeiten.

Unsere Kunden fühlen sich besser

Alexander hat bereits Erfolge mit BodyChange erzielen können
Alexander (45)

BodyChange Gesundheit hat mir geholfen, mit dem Stress im Alltag umgehen zu können. Ich bin endlich viel ausgeglichener und entspannter.

Caro vertraut auf das BodyChange Programm
Caro (31)

Mit BodyChange Gesundheit habe ich endlich meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen. Ich fühle mich wie neu geboren.

Garantiert 100% Kostenerstattung

Das Online-Coaching „BodyChange® Gesundheit" ist ein nach §20 SGB V zertifizierter Kurs, dessen Kosten von Ihrer BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER bereits im Voraus getragen werden.

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Motivierender Fitness-Coach

Detlef Soost steht als Fitness- & Bewegungs-Coach den Teilnehmern motivierend zur Seite und leitet diese professionell an für eine erfolgreiche Absolvierung des Programms.

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Von Experten entwickelt

Das Programm wurde von Diplom-Sportwissenschaftlerin Anke Blöchl entwickelt, die bereits als ehemalige Profi- Leistungssportlerin große Erfolge feierte.

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Bequem und flexibel

Das onlinebasierte Coaching ist nicht an feste Termine oder Kursorte gebunden, sondern kann jederzeit flexibel von allen internetfähigen Endgeräten, wie Smartphone, Laptop oder PC genutzt werden.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Der Online-Kurs „Präventives Ganzkörpertraining mit BodyChange“ ist ein motivierendes, achtwöchiges Programm, das mit gezielten Ganzkörperübungen Bewegungsmangel reduziert und die Gesundheit fördert.

Sie sind bereits BodyChange Classic, FIT oder mySHAKE Teilnehmer? Dann holen Sie sich doch jetzt zusätzlich den achtwöchigen BodyChange® Gesundheitskurs mit vielen weiteren wertvollen Inhalten rund um das Thema Bewegung. Dieser Kurs wird in der Regel durch Ihre teilnehmende gesetzliche Krankenkasse bezuschusst.