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Gesund sein macht Freude!

Fitter, gesünder und entspannter mit dem 8 Wochen Präventions-Coaching

Du tust etwas für deine Gesundheit...
... und deine Krankenkasse bezahlt dafür!

Unser 8 Wochen zertifiziertes Krankenkassen Gesundheitsprogramm:

Das präventive Ganzkörper-Kräftigungstraining für ein gesünderes und aktiveres Leben.
Die Schwerpunkte:
Körperliche Fitness
Stressbewältigung
Work-Life-Balance
Koordinationsverbesserung

Und so funktioniert die Kostenerstattung durch deine Krankenkasse:

1

Du entscheidest dich jetzt vorsorglich etwas für deine Gesundheit zu tun und so ein fitteres, ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen.

2

Du findest heraus wie viel % der Kosten deine Krankenkasse übernimmt. I.d.R. sind das mind. 75% und bis zu 100% u.a. bei der HKK, BIG Direkt und Salus BKK.

3

Du meldest dich für das "Präventive Ganzkörper- Kräftigungstraining" an, legst die 89,- Euro zunächst aus und startest dein 8-Wochen Coaching

4

Am Ende des Kurses bekommst du deine Teilnahmebestätigung, reichst diese bei deiner Krankenkasse ein und bekommst die Kosten zurück erstattet.

Das bekommst du in deinem 8 Wochen Gesundheits-Coaching:

Detlef Soost wird Ihr Coach

Das Präventive Ganzkörper-Kräftigungstraining besteht aus 8 aufeinander folgenden Modulen, die Sie Woche für Woche über Ihren Online-Zugang erhalten. Detlef Soost wird Sie als Ihr Coach an die Hand nehmen, motivieren und durch die Kursinhalte führen.

Stressbewältigung

In diesem Modul geht es unserem Stress an den Kragen! Sie erlernen Techniken zur regenerativen & kognitiven Stressbewältigung. Das führt zu Entspannung und dem Ausgleich von Dysbalancen, sowie der Festigung von Leit- und Glaubenssätzen im Alltag.

Work-Life-Balance

Hier erlernen Sie alle Techniken für eine gesunde Lebensbalance, sowie die Steigerung Ihrer Belastungs- und Ermüdungstoleranz. Das gelingt Ihnen durch psychologische Mechaniken zum Ausgleich zwischen Berufs- und Privatleben. Ein wichtiges Modul im stressigen Alltag.

Körperliche Fitness

Die viele Arbeit im Sitzen tut uns nicht gut! Ganzkörpergymnastik für eine rückenfreundliche Haltung, Aufrichtung der Brustwirbelsäule, Kräftigung für Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie Stabilisation der Rumpf-, Arm- und Schultermuskulatur hilft uns hierbei.

Finde deine Krankenkasse und wir zeigen Dir wie hoch der Erstattungsbeitrag ist:




*Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, dar abhängig von Leistungen welche ggf. schon in der Vergangeheit beansprucht wurden, ausserdem kann der Betrag von Krankenkassen individuell verändert werden

Jetzt für das 8 Wochen Programm anmelden

Diplom-Sportwissenschaftlerin Anke Blöchl (BodyChange Gründerin und Olympionikin) hat dieses 8-Wochen-Programm entwickelt.
Ihr Ziel war es, durch die Steigerung mentaler, aber auch körperlicher Fitness und Gesundheit, den Menschen dabei zu helfen, eine höhere Lebensqualität im Alltag, Freizeit und Beruf zu erlangen.
Jede Woche bekommst du einen der 8 Kursinhalte über deinen Onlinezugang ausgespielt, kannst dich auf diesen fokussieren, wirst an die Hand genommen und erfährst so in kurzen, effektiven Einheiten alles wissenswerte zu deinen acht Modulen.
Gesund und fit in 8 Wochen für mehr Lebensqualität
Detlef Soost steht als Bewegungs-Coach motivierend zur Seite
Es wird nicht nur körperliche und mentale Gesundheit erlangt, sondern auch das Wissen, diese ein Leben lang zu halten
Dieser Kurs "Präventives Ganzkörperkräftigungstraining" (Kurs-ID: 20190729-1126024) ist nach §20 Abs.1 SGB V zertifiziert
In der Regel bis zu 100% Kostenerstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse - ohne Rezept von deinem Arzt! Gesund und fit in 8 Wochen für mehr Lebensqualität
für nur
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Häufig gestellte Fragen: